冬吃“羊肉”的好處

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  羊肉，在我國分布很廣，幾乎遍及各地。其肉質(zhì)細嫩，含有很高的蛋白質(zhì)和豐富的維生素，容易被消化，多吃羊肉能提高身體素質(zhì)，提高抗疾病能，具有補腎壯陽、補肝明目、補血溫經(jīng)等作用，男士適合經(jīng)常食用。
    羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫(yī)認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經(jīng)常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用多種疾病的治療，具有較高的藥用價值。
   羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質(zhì)，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。
    羊肉可用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。
羊肉可用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥。
    羊肉湯中鐵、磷等物質(zhì)含量非常高，適于各類貧血者服用。其中有《當歸生姜羊肉湯》對婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病后體虛等，可以多吃羊肉湯，滋養(yǎng)氣血、補元陽、益氣、療虛安神、健脾胃、健體魄。

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青晨 發(fā)表于 2018-01-07 15:48
羊肉湯好啊

   是啊！《當歸生姜羊肉湯》養(yǎng)肝補血的作用，刨皮羊肉風干三到五天好吃，風干時間長了的羊肉不好吃。

藍妮

客版有心了，謝謝愛心提示，希望親們多吃羊肉哦

藍妮

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藍妮

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藍妮

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藍妮

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藍妮

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藍總！謝謝！謝謝！周末快樂！

中華之士

聽說現(xiàn)在有的羊肉不能吃，所以人們變得謹慎了。