【麻塘養(yǎng)生】不同的菊花竟有不同的功效

小塘同學(xué)

　　菊花是中國(guó)十大名花之一，和梅蘭竹并稱為花中四君子，按開(kāi)花季節(jié)，可分為夏菊(5～9月開(kāi)花)、秋菊(10～11月開(kāi)花)、寒菊(12～1月開(kāi)花)。因菊花具有清寒傲雪的品格，陶淵明“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的名句因此流傳千古。中國(guó)人有重陽(yáng)節(jié)賞菊和飲菊花酒的習(xí)俗。唐·孟浩然《過(guò)故人莊》：“待到重陽(yáng)日，還來(lái)就菊花�！痹诠派裨拏髡f(shuō)中菊花還被賦予了吉祥、長(zhǎng)壽的含義。此外，中國(guó)很早就發(fā)現(xiàn)菊花既可當(dāng)食材，又可入藥。漢朝《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“菊花久服能輕身延年”。《西京雜記》：“菊花舒時(shí)，并采莖葉，雜黍米釀之，至來(lái)年九月九日始熟，就飲焉，故謂之菊花酒”�！爱�(dāng)時(shí)帝宮后妃皆稱之為“長(zhǎng)壽酒”，把它當(dāng)作滋補(bǔ)藥品，相互饋贈(zèng)。

　　現(xiàn)今，菊花多為栽培物，按產(chǎn)地和加工方法不同，分為“ 亳菊”、“滁菊”、“貢菊”、“杭菊”、“懷菊” 等。菊花性味甘、苦，微寒，歸肺、肝經(jīng)，可散風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒。因產(chǎn)地品種等不同，功效略有差異。亳菊偏于疏風(fēng)散熱、解暑明目，懷菊同滁菊功效相似，也偏于平肝明目;滁菊偏于平肝陽(yáng)，常用于治療肝陽(yáng)上亢所致的頭暈?zāi)垦５劝Y;貢菊屬于茶菊，偏于清肝明目、緩解眼疲勞。杭黃菊偏于疏風(fēng)清熱，杭白菊一般作茶用。

　　另外，還有一種野生菊花，名為野菊花。野菊花也叫黃菊花，野山菊，山菊花，千層菊，苦薏。其性味苦、辛，微寒，歸肝、心經(jīng)，功效清熱解毒，瀉火平肝，涼肝明目等作用。野菊花清熱解毒能力較菊花強(qiáng)。把野菊花裝在枕頭內(nèi)，通過(guò)其散發(fā)的馨香氣味等達(dá)到治療頭痛頭暈的目的，可以緩解失眠，健腦明目，調(diào)節(jié)頭痛頭暈。高血壓患者可用野菊花和決明子的枕頭。另外，平常易上火人群泡些野菊花水，可以祛毒散火，對(duì)于身體有很多好處。

　　現(xiàn)代研究表明，野菊花與菊花都具有抗病原微生物、抗腫瘤、抗疲勞、抗炎、抗衰老、抗氧化、降血壓、降血脂、保護(hù)心肌等作用，可改善失眠、水腫、眼干眼澀、目赤腫痛、皮膚痤瘡、瘡癰腫毒、頭暈頭痛等癥狀。菊花既是中藥，也能當(dāng)保健品食用，但脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。菊花雖好，但不是人人都適合，古人有“真菊延齡，野菊泄人”之說(shuō)，而菊花性苦寒，長(zhǎng)期服用或用量過(guò)大時(shí)，會(huì)傷及脾胃陽(yáng)氣，出現(xiàn)胃部不適、納食欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應(yīng)。故陽(yáng)虛、脾虛便溏者、體內(nèi)陽(yáng)虛者或脾虛便溏者應(yīng)謹(jǐn)慎。此外有低血壓，風(fēng)寒感冒的人群也不能飲用菊花茶。
　　文章來(lái)源：咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院(咸寧麻塘風(fēng)濕病醫(yī)院)胡紅醫(yī)師

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